Hasta el camino más largo tuvo su primer paso.

Pablo Morillo, tu Psicólogo en Fuengirola

¿Quién no se ha sentido en algún momento del fascinante viaje de la vida indeciso, confundido, perdido… ante alguna situación?

A lo largo del camino vamos transitando por distintos períodos, bien sea a nivel individual, familiar o de pareja, que nos permiten evolucionar como persona. Son situaciones inherentes al hecho de atravesar las diferentes etapas de la vida.
¿Quién no ha tenido un momento en el que se ha sentido atenazado y sin ideas para saber por dónde continuar?
Muchas personas, hemos vivido momentos de angustia en los que hemos podido llegar a pensar…
“… ya no puedo más… lo he intentado de todas las formas posibles y no hay manera. No sé qué más puedo hacer. Esto es insoportable, no aguanto más tanto sufrimiento. Pero… ¿qué me está pasando?, ¿por qué me pasa a mí?, ¿le ocurre a todo el mundo?, ¿cuándo se va a acabar?, ¿tan mala persona soy?, ¿qué he hecho para recibir tanto castigo?…
Me han aconsejado que un Psicólogo me ayudaría pero, ¡eso es para locos y yo no lo estoy!, además, ¿cómo voy a contarle mis carencias y puntos débiles a un desconocido? ¡Con lo que me cuesta abrirme a mis seres cercanos!
¡No! Eso no funcionaría. Sería un gasto de tiempo y dinero. ¿Qué va a saber de mi vida que no sepa yo?
Pero… si esta angustia es lo que me espera para el resto de mi vida, ¿qué sentido tiene vivirla con este sufrimiento?
Quizás acudir a un Psicólogo no sea tan mala idea… es mi última oportunidad.”
Está claro que un Psicólogo no va a hacer milagros. También está claro que quien mejor conoce la situación personal de una persona es uno mismo. Un Psicólogo te puede ayudar a ordenar tu situación personal y experiencias vividas tomando un nuevo sentido que te permita dar respuesta a preguntas que antes no podías responder.
No estamos locos, pero tampoco sabemos lo que queremos. Con una ayuda para ordenar prioridades se puede llegar a saber qué queremos; lo que nos allanará el camino a la hora de tomar decisiones.

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Ansiedad – Angustia

La ansiedad o angustia es un indicador que nos señala que dentro de nosotros se está produciendo un conflicto que, por diversos motivos, no estamos atendiendo de forma adecuada. Posiblemente ni siquiera sabemos de qué se trata.
Suele ser el síntoma principal que nos indica que algo no funciona de forma satisfactoria para uno mismo.
La vida de una persona se puede ver seriamente afectada dependiendo del grado de angustia que se padece, limitándola y deteriorándola de manera que puede llegar a suponer un gran peso a soportar, e, incluso, poder paralizar los diferentes ámbitos de actuación que tenemos tanto a nivel personal, como familiar, social, laboral…
A través de una adecuada terapia psicológica, podemos ayudar al cliente a identificar y controlar los detonantes de esta situación y poder generar estrategias para conseguir un correcto funcionamiento y así poder eliminar, o por lo menos reducir, el nivel de angustia.

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